Elimine gordura corretamente de acordo com o seu tipo físico

Entender o nosso corpo não é tarefa fácil. Aceitá-lo, então, é quase impossível. Mas apenas com este nível de maturidade e entendimento é possível começar a cuidar da saúde de verdade.

Hoje, Trazemos para você algumas dicas que vão te ajudar a identificar o seu tipo físico para, então, entender qual a maneira mais saudável para eliminar gordura. Antes, porém, vale a pena mencionar que na hora de começar uma dieta o ideal é procurar um profissional habilitado para orientá-lo.

                                                                

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Fonte rodalewellness.com
Tradução e adaptação Incrível.club
Autor Genial.guru
Fonte: Incrível
Nosso objetivo: Compartilha dicas em Geral
By: Ivo Santiago